いかん…

健康診断で肥満の傾向あり、と書かれたのだから体重減らさないとダメなんだけど
ここ数日はサボり気味。
お風呂工事でホテル住まいだったのと月例行事が重なったのねん。
ステッパーは仕方ないにしても、腹筋運動くらい出来ただろ、自分。
家に帰って体重計ったけど、増えてなかったのが奇跡。
今日もサボった。
当然、ダイエットダイアリーも数値の変化は無く終わりそう。
このまま終わってはヤバイ。
まずは今日寝る前の腹筋運動から再開しますか。