脂肪を燃やすのは大変だ

何を今更、って感じだけどね。本当に大変だよ。
今日もステッパーを踏んでましたよ。出来るだけ早めに。
80分頑張って、ようやく500Kcal。
…ふっ。そんなに甘くないよな。
最近やってない腹筋運動を復活させるかな。
来週健康診断受けに行くから、少しでも減らさないと。