初心に帰る？

新年早々寝込んで以来、サボっていたダイエット。
やっと再開。少しずつだけど。

一番最初にダイエットダイアリーをやった時の方法。
寝る前の運動、と言うかストレッチ。
甘いもの控えたりしてね。
大した事はやってないけど、この時が一番落ちた。
初心に帰るってヤツですか。

ステッパーやってた時も増えなかったよ。
減りもしなかったけど。
『ステッパー踏みしてる』
という妙な『やってる感』があったからねぇ。
それ以外がおろそかになっていたかも。

体が慣れてきたら、回数を増やそう。
頑張るぞー！