本当の数字は？

一応毎日体重計に乗ってます。
体重と体脂肪率をチェックしてるのですが、いつも不思議に思う事が1つ。

体重が減ると体脂肪率がアップ。
体重が増えると体脂肪率が減る(両方上がる時も…！)。
体脂肪率の数値なんて、前日と3％位違う時がある。

毎日お風呂上りに計ってるんだけど。
体重計を置くところも同じ。
なのにねぇ。こうも違うもんかね？

一体どれが正確な数字なんだ？
ってか、どうすれば正確な数値が出るんだろう？
ウチの体重計じゃダメなのかな。