Archive [ 20060428 ] 記事一覧

毎日やってます

毎日やってますよ。ステッパー踏み踏み。最近流行ってるよね。形も値段も様々。私が買ったのはこんなヤツ。だいたい30分から1時間はやるようにしております。最低でも30分以上は続けたい。今日は30分ちょっとだったけど(おいおい)。…でもコレ、案外きついのよ。太ももや腰周りが痛くなってくる。汗だく、とまでは行かないけど、汗ばんできて体が暑くなるしね。普段いかに運動不足かがわかるよ。使い始めて5日だから効果の程はまだ...

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Author:えまゆ
しがない派遣社員。
時々Live に行ってストレス発散。
Live だけじゃなくて仕事も頑張れ、自分。

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